En Karate y algunas
otras artes marciales, existen las formas
o Katas, las cuales son la representación técnica de un combate.
En Karate al análisis de estos
movimientos se le llama Bunkai, se debe trabajar con dos o más personas para aplicar las técnicas aprendidas
durante el entrenamiento.
Aarte de esto Beneficios
para la salud: Las Katas de Shotokan que son muy rápidas, nos ayudan con la
calistenia (Sistema de ejercicio físico en el cual el interés está en los
movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo) mientras que hacer el Sanchin ayuda al
desarrollo muscular, el bunkai también trae
beneficios para nuestra
respiración y circulación.
La Kata nos ayuda a concentrarnos,
meditar y visualizar, todos estos factores por separado visto desde un bunkai
nos da muchas posibilidades de cómo es
la defensa personal. Nos ayuda considerar la posibilidad de que la
aplicación más obvia se debe aplicar (es decir, lo que parece un puñetazo en
realidad es un puñetazo) y a su vez que la representación más obvia no se debe
aplicar, es decir, lo que parece un puñetazo no puede ser un puñetazo y puede
ser más bien una proyección, una palanca o derribo.
El bunkai nos ayuda a
considerar los cambios de perspectiva, tal vez un atacante a nuestras espaldas
o tal vez tengamos que combatir en un espacio muy reducido. Con el bunkai
aprenderemos que en la kata no existen movimientos vacíos, todos tiene un
significado y una aplicación, aprender a utilizar distancias cortas, ángulos y
mejorar nuestras defensas.
En Karate se han
desarrollado metodos para el bunkai.
Omote:
Lo que ves es lo que obtiene.
En Japones, omote significa
“superficie”. Por lo tanto como su nombre lo dice, la aplicación es simple y
directa. Si se ve como un bloqueo, seguro es un bloqueo.
Ura
Oculto
Como su nombre implica, el
concepto de Ura es la técnica oculta , secreta o avanzada. Las cosas no se vent
tal y como son. Si se ve como un bloqueo, puede ser una barrida o una
proyección.
Honto
En Japones, honto
Literalmente significa real
o verdadero.
En la actualidad vemos los Bunkai en los torneos como una categoría más.
En la actualidad vemos los Bunkai en los torneos como una categoría más.
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